Hoe houden we in ons dagelijkse drukke leven de rust en focus vast en hoe leren we ons vaker te verbinden met ons hart en onze intuïtie? Je verbonden voelen met jezelf door zelfbewustzijn en zelfliefde is hetgeen waar het voor mij om gaat. Yoga is hiervoor een prachtige manier om vanuit nieuwsgierigheid je fysieke, mentale, emotionele en energetische zijn te onderzoeken, spiegelen, aanschouwen en vooral te voelen.

Mijn Yogalessen zijn flowing, sprankelend, speels, uitdagend, verbindend en grondend, middels Meditatie, Pranayama (ademwerk), dynamische Vinyasa Flow, verstillende Yin of balancerende YinYang Yoga.